Sédentarité, tu n’as qu’à bien te tenir!
mars 7th, 2006Dans le dernier bulletin électronique de Vélo Québec, j’apprends que l’UQAM vient de mettre sur pied “environ 150 nouvelles places de stationnement pour vélos attendent les cyclistes“. Ça me rappelle ma résolution qui consiste à enfourcher mon vélo pour aller au travail, tous les jours. J’ai fait ça pendant trois ans, et ça tient en forme!
J’avais arrêté à cause de quelques facteurs: je me suis d’abord ouvert le pied à la plage d’Oka, puis déchiqueté la main en sautant d’une embarcation. Je me souviens aussi d’un été particulièrement chaud, qui s’harmonisait mal avec mon lever tardif. Ajoutez à ça un peu de paresse, et voilà ce que je suis devenu: un sédentaire! Je n’arrive même pas à marcher 5000 pas par jour!
Depuis deux ou trois semaines, je me lève maintenant une heure plus tôt. Pendant 5 ans, je me suis levé le plus tard possible, car je me couchais le plus tard possible. Ce n’était pas un effort volontaire, plutôt un concours de circonstances, et j’espère pouvoir tenir. Avant, j’avais dû me donner comme limite trois heures du matin. Maintenant, à deux heures je me sens vraiment con, et à une heure du matin, je me couche heureux. Mais je dois encore regarder l’heure très, très souvent, car le naturel revient vite au galop…
J’ai aussi commencé à faire de l’escalade plus régulièrement (je dis bien commencer, car ça fait juste deux ou trois fois!). Je fais environ 2 heures par semaine, ce qui est très peu, mais je dois d’abord prendre le rythme, et me refaire des bras et des jambes. Le vélo stationnaire m’aiderait d’ailleurs pour ça d’une part, et pour mon objectif d’aller au boulot en vélo…
Une des choses qui m’aide à garder un horaire raisonnable, c’est que je quitte le travail avec une collègue à heure presque fixe, pour prendre le même autobus. Autrement, je ne vois pas le temps filer, j’arrive tard chez moi, et je fais comme si la soirée était aussi longue que si j’avais fini tôt.
Ça me prendrait la même chose, le matin. Peut-être que Félix serait intéressé à aller travailler en vélo? Il se lève un peu trop tôt, peut-être… Ah, et il déménage plus près du centre-ville, le salaud! 
mars 23rd, 2006 at 12:41 am
30 minutes de vélo stationnaire la semaine dernière, et la même chose aujourd’hui. Je n’étais pas très attentif à ce que Marie-France Bazzo et ses invités disaient - j’étais plutôt occupé à visualiser les pentes que j’affronterai en revenant du travail.
J’ai aussi eu une petite pensé pour mon travail: remplacer un DOM par JSON pour alléger le programme un peu…
avril 6th, 2006 at 12:12 am
Jeudi dernier, première sortie à vélo, pour aller au travail. Google Maps estimait le trajet à 12km en utilisant une route optimisée pour la voiture, et c’est 12km que ça m’a pris. Le lendemain, j’ai optimisé le trajet à 10,33 km, que j’ai fait avec une vitesse moyenne de 20,6km/h, légèrement mieux que la veille, où j’avais peur de me fatiguer.
J’ai aussi eu l’occasion d’entendre crisser des pneus de voiture à quelques mètres de moi, sur la piste cyclable de la rue René-Lévesque, alors que je traversais sur une lumière verte et qu’un chauffard pressé effectuait un virage à gauche, profitant probablement d’une acalmie en sens inverse pour foncer sur moi aveuglément. Il a fait une drôle de grimace avant d’enfoncer l’accélérateur à nouveau derrière moi sans vraiment me regarder.
J’ai décidé de devenir membre de Vélo Québec pour supporter leur travail. En même temps, je me suis inscrit pour Le Tout la Nuit.
octobre 3rd, 2006 at 10:54 pm
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